Sumario; nuevo pre-entrenamiento

A partir de hoy lunes día 10/12/12 voy a iniciar un nuevo entrenamiento que se va a basar exclusivamente en las tres modalidades del triatlón, especializándome en el running, que sin duda es la modalidad estrella para mi, dándome esa sensación única de libertad que tanto relaja.

Voy a tener que dejar las pesas hasta nuevo aviso, y en el gimnasio básicamente iré para hacer la natación en la piscina. También voy a intentar realizar todos los entrenamientos por las mañanas dado que ahora tengo más tiempo. Estimo una media de unas 3 o 4 horas de entrenamiento diario.

Así pues esta vez, cada domingo semanal, voy a redactar un resumen de los ejercicios realizados en el transcurso de esta, de los km realizados, de mis sensaciones y de mis nuevos propósitos en función del rendimiento establecido.

Este entrenamiento lo voy a seguir hasta finales de enero, principios de febrero que será cuando me desplace a Palma de Mallorca por cuestiones laborales, donde tocará reorganizar un nuevo entreno.

Un saludo a tod@s!